氣喘是一種慢性病，主要是因氣管收縮而引起呼吸困難、氧氣不足的毛病。輕者只有輕度的氣管收縮，胸部覺得緊縮，喉嚨有異物感，一直咳嗽。發作時，除了呼吸加速外，心跳增快、流汗、頭昏、四肢無力、心情煩躁等痛苦現象，嚴重時呼吸困難，有時甚至無法平躺，必須坐起來。現今醫療相當發達，只要能夠及時治療，發作時，氣管的收縮將可很快復原，且事前宜小心預防，必可減少發作次數，即使發作了，病情也會較輕，尤以入冬天氣寒冷，容易引發，更要小心，注意症狀及就醫。

建議：氧氣是人體生存所必需，不可一時或缺，因此一旦嚴重氣喘發作時，氧氣極度缺乏便會有生命危險。不過此病，若能改善體質，變更環境，也是一種治療方法。

中年以後的中年以後的婦女由於卵巢功能萎縮，荷爾蒙分泌逐漸減少，而致月經週期完全終止，在停經前後的一段日子便是所謂的更年期。更年期和停經均是自然生理現象，但因不再分泌女性荷爾蒙而可能引發一些問題，早期症候如月經不規則、失眠、盜汗、潮紅、焦慮、脾氣暴躁、尿失禁、頻尿及注意力不集中；晚期症狀可能出現骨質疏鬆症、老年癡呆症及心血管疾病。

是否要補充荷爾蒙須對每個婦女做個別考量，停經婦女有更年期症狀或是骨質疏鬆症者，應接受荷爾蒙治療。四十幾歲的婦女雖仍有月經，但已出現更年期症狀，此時也可進行荷爾蒙補充療法。罹患冠狀動脈性心臟病機率較大的人，使用荷爾蒙補充療法利益較大，而乳癌危險因子愈多者（如家族史、乳房硬塊、經常攝取高脂肪食物、或抽煙、酗酒的婦女等），便可能弊多於利。至於健康的停經婦女，我們應和她們討論其利與弊，此時可建議先做骨質密度檢查，若發現有骨質疏鬆現象，補充荷爾蒙，將有助益。

雌激素在一些婦女身上，可能會引起某些副作用，像乳房漲痛、噁心、有點水腫（虛胖），但這些副作用通常會在一段時間消失，如果這些副作用讓你覺得不舒服，可與醫師聯絡，通常我們可以調低荷爾蒙的劑量，如雌激素減低至0.625毫克或黃體素減低至2.5毫克等。

出血的發生，病患會恐慌，可能認為是否會發生癌症，需要進一步解釋，黃體素可能造成不適，也需讓病人充分了解，第一次視診，改善病人最想要解決的症狀並教育病人為何需要持續服用荷爾蒙。此外要仔細說明服藥的種類與方式，每二至三個月複查與評估，單點知道病患發生的副作用，尤其是那些先前無症狀的病人，如此才不會中斷用藥，擔保及強調治療的好處，〝利多於弊〞，安排再次複診，才不會錯過治療良機。

如果仍會覺得有熱潮紅的現象，可能需要增加雌激素量，確實濃度不會太高，以免增加深層靜脈血管栓塞（DVT），另外也須評估是否有因甲狀腺問題而造成的熱潮紅。

婦女有不規則出血或經期時間過長時，便須進行超音波掃描，甚而子宮內膜切片。以下是更年期婦女施行內膜切片的時機：
1. 目前患有不正常子宮出血
2. 有月經過多或月經過長的過去史
3. 以前單獨只服用雌激素
4. 高內生性雌激素者如肥胖、肝臟疾病
5. 子宮內膜增生病史
6. 病患或醫生可能感受子宮內膜增生。

子宮內膜已證實有雌激素接受器當補充，雌激素時可使子宮內膜增殖並使此接受器增加，因此單獨使用雌激素，子宮內膜會漸漸變厚，產生內膜增生，進而可能出現細胞變異，最後變成子宮內膜癌。然而補充黃體素時，反而可使子宮內膜增殖與動情素接受器減少。因此除使用雌激素外，周期性或連續性的給予黃體素，便可預防子宮內膜增生減少子宮內膜癌的罹患。至於是否會增加乳癌的好處，因為乳癌產生的因素很多，因而不易進行分析，但根據諸多作者報告，使用荷爾蒙前五年乳癌並不會有意義的增加罹患率，但五年後便可能會增加，惟增加不多。雖是如此稍有增加，但相較於大量減少冠狀動脈，心血管疾病、中風和骨折的死亡率，並且可提高生活品質，確實有補充荷爾蒙的必要。

使用荷爾蒙補充療治的病人，有持續性的不正常出血，有可能是因為子宮本身之異常如肌瘤、或子宮內膜息肉等，必須檢查清楚。罹患肌瘤者，荷爾蒙補充療法是相對禁忌症而非絕對禁忌症，可以使用荷爾蒙治療停經症候，但必須定期追蹤，Hilbrd這名學者曾做過調查，並不認為0.625毫克的雌激素與2.5毫克的黃體素會增加肌瘤的大小。

釵h研究都證實使用荷爾蒙補充療法可降低停經後婦女的死亡率，主要是減少由冠狀動脈性心臟病的死亡而致。據美國的統計，一位五十歲婦女死於乳癌的機率為3%，如果使用荷爾蒙補充療法將會增加至4%，但可將因死於髖骨骨折的機率由3%降至1.5%，甚而將死於心臟病的機率由30%降至15%，整體而言，使用荷爾蒙補充療法的停經婦女比未使用者平均多活一至三年。

質疏鬆症通常是沒有什麼症狀，大部分的人發生骨折，才發現患了骨質疏鬆症，因此如果您是屬於下列族群如缺乏運動、煙酒過量、停經期過早、慢性肝病患者，容易骨折、腰酸背痛、常喝咖啡、茶，長期服用類固醇以及35歲以上女性，建議至醫院做骨密度檢查。